仲良しさんたちが、「七号食ダイエット」なるものを実践してて、それをきっちりやるのが、私は環境的に難しいから、ひとりご飯の時は、玄米だけ食べるっていう方法で、七号食実践中!かれこれ、10日くらいになるのかしらん。変化!・お通じの質と量が変わっ…
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